Yoga du Rire
Rigologie / Cercles de Joie
Pour faire le plein de bien-être et de joie de vivre
Qu’est-ce que c’est ?
Un cercle de joie est une séance de Yoga du Rire de 1h30 (je peux raccourcir à 1h) au cours de laquelle nous vivons une progression d’expériences joyeuses qui finissent en apothéose par un fou rire collectif.
A quoi ça sert ?
A se détendre, libérer stress et morosité, redynamiser notre santé physique, émotionnelle et mentale, stimuler notre créativité et retrouver notre âme d’enfant.
D’où ça vient ?
Développée par l’Ecole du Rire (Institut des Sciences du Bonheur, C. Cosseron), la Rigologie se fonde sur diverses méthodes utilisant le rire et la joie à des fins de développement personnel et de santé. Elle intègre des apports variés : le Yoga du rire (M. Kataria), la sophrologie ludique, le clown, l’intelligence émotionnelle, la psychologie positive, la relaxation.
Animatrice formée à la Rigologie avec l’Institut des Sciences du Bonheur, j’interviens volontiers
en journée dans des structures d’accueil, pour des entreprises, des associations…
Me contacter par mail : ax.schermann@gmail.com
ou par téléphone : 03 89 49 85 35.
